운동/일지
2020-07-25 하체운동
맹구님
2020. 7. 25. 21:59
오늘은 하체운동하는 날이다. 루틴대로 하는대신 스쿼트 4세트마다 턱걸이를 같이 병행하여 하였다. 턱걸이는 최대로 할 수 있는 개수로 진행하였다.
총 개수 = 스쿼트 403개 / 턱걸이 대략 30개 ~ 40개 정도